50 மீ, 100 மீ, 4x100 மீ ஆகிய  பிரீஸ்டைல் - 3 தங்கம்...

உடல் ஆரோக்கிய விஷயத்தில் நீச்சல் விளையாட்டு மட்டும் சற்று மாறுபட்டதாக இருக்கும். அதாவது ஓட்டப்போட்டி, கால்பந்து போன்ற உந்து விசை செலுத்தும் விளையாட்டுகளில் மாரடைப்பு அதிகம் ஏற்படும்.