ஆபத்தாக மாறிவரும் வெப்ப பக்கவாதம்

இந்தியாவில் வெப்ப அலை காலம் பொதுவாக மார்ச் முதல் ஜூன் வரை நீடிக்கும் என உலக சுகாதார நிறுவனம் கூறுகிறது. இருப்பினும், இது சில நேரங் களில் ஜூலை வரை நீடிக்கும்.

வெப்ப பக்கவாதத்தைத் தடுப்பது முக்கி யம், குறிப்பாக கோடை காலங்களில் வெப்ப நிலை உயரும் போது ஆபத்து அதிகரிக்கும். இது மூளை மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்பு களுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். வெப்ப பக்கவாதத்திற்கு உடனடி சிகிச்சையளிக்கத் தவறினால் அது  ஆபத்தில் முடிவடையும். 

அதிக உடல் வெப்பநிலை
103°F (39.4°C) அல்லது அதற்கும் அதிக மான உடல் வெப்பநிலை வெப்ப பக்கவாதத் தின் அறிகுறியாகும். தோல் வியர்வையால் ஈரமாக இருக்கும். சூடான, சிவப்பு மற்றும் வறண்ட தன்மையுடன் சருமம் காணப் படும். ஏனென்றால், வெப்பப் பக்கவாதம் வியர்வை வெளியேறுவதை அதிகமாக்கி  உடல் குளிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்கிறது.

அதிக வெப்பநிலையில் வேலை செய்வ தால் உடல் விரைவாக வெப்பமடைவதற்கு காரணமாகிறது, இது வெப்ப பக்கவாதத் திற்கு வழிவகுக்கிறது.  போதுமான திரவ பானங்களை குடிக்காதது உடலின் வெப்ப நிலையை கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கு கிறது, வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.  

சில மருந்துகள் உடல் தன்னைத் தானே குளிர்விக்கும் திறனில் குறுக்கிடலாம், இதனால் வெப்பப் பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.  

தலைவலி - தலைசுற்றல்
தலைவலி என்பது பொதுவாக வரக்கூடி யது தான். ஆனால்,  கோடைகாலத்தில் தலைவலி வந்தாலும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.  உடலில் நீரிழப்பு ஏற் பட்டால் கூட உடல் தன்னை குளிர்விக்க முயற்சிக்கிறது என அர்த்தம்.

தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற உணர்வு மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும் மற்றொரு அறிகுறி யாகும், ஏனெனில் உடல் குளிர்ச்சிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது எனப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குமட்டல் அதாவது வயிறு கோளாறு அல்லது வாந்தியெடுக்கும் நிலை ஏற்பட லாம். ஏனெனில் உடல் வெப்பத்தை சீராக்கு வதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தும். அதனால் மற்ற செயல்பாடுகளில் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.

தாகம் நீரிழப்பின் அறிகுறி
நினைவு இழப்பு, மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் உடல் வெப்பத்தை சமாளிக்க முடியாது என்பதற்கான ஆபத்தான அறிகுறியாகும்.

குழப்பம், எரிச்சல் மற்றும் பேச்சு  போன்ற மன மாற்றங்கள் மூளை தீவிர வெப்பநிலையால் பாதிக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு ஆபத்தான அறிகுறி யாகும். இது ஒரு நபர் மோசமடைவதைக் காட்டுகிறது. உடனடியாக சிகிச்சை யளிக்கப்படாவிட்டால் மிகவும் கடுமை யான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.  

குறிப்பாக தண்ணீர் உடலின் குளிர்ச்சி யை தொடர்ந்து பராமரிக்க உதவுகிறது. தாகம் எடுக்கும்போது மட்டும் அல்லாமல், தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஏனெனில் தாகம் சில சமயங்களில் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது என்பதற்கு ஒரு அறிவியல்பூர்வமான அறிகுறியாகும். 

உடை அளிக்கும் பாதுகாப்பு
தளர்வான, லேசான மற்றும் வெளிர் நிற ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யவும். இருண்ட அல்லது இறுக்கமான ஆடைகள் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கும். அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பி அணிவது நல்லது. அது உங்கள் முகம், கழுத்துக்கு நிழலையும் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது. 

வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படுத்தும் ஆல்கஹால் காஃபின்: ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் இரண்டும் டையூரிடிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அதாவது அவை  உடலில் உள்ள திரவச் சத்தை விரைவாக இழக்கச் செய்யும். வெப்ப அலையால் விரைவாக நீரிழப்பு ஏற்படும். ஆல்கஹால், காபின் ஆகியவை வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

வெப்பஅலையால் பலி  55 சதவீதம் அதிகரிப்பு
வெப்பஅலையால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு உடனடியாக அளிக்க வேண்டிய சிகிச்சை: பாதிக்கப்பட்ட நபரை  நிழலான இடத்தில் அமர வைக்க வேண்டும்.  ஈரத்துணியால் அந்த நபரை அடிக்கடி துடைக்க வேண்டும். தண்ணீரை அவரது  தலையில் ஊற்ற வேண்டும். இது எதற்காக வென்றால் அவரது உடலின் வெப்ப நிலையை உடனடியாக குறைப்பதற்கே.

பின்னர் அவருக்கு ஓஆர்எஸ் கரைசல், எலுமிச்சை கலந்த தண்ணீர் போன்றவற்றை கொடுக்கவேண்டும். உடனடியாக அந்த நபரை அருகில் உள்ள சுகாதார நிலையத்திற்கு அழைத்துச் செல்லவேண்டும்.

வெப்ப அலைகளால் ஏற்படும் மரணங்கள் குறித்துப் பேசிய இந்திய மருத்து வர் சங்க மத்தியசெயற்குழு உறுப்பினர் மருத்துவர் ஷரத்குப்தா,  “வெப்ப அலை களால் இறப்பதற்கு நீரிழப்பு முக்கிய கார ணங்களில் ஒன்றாகும்.  சில தருணங்களில் மாரடைப்பு ஏற்படலாம். நீரிழப்பு மக்களின் அறிவாற்றல் திறனை பாதிக்கலாம், மூளையைப் பாதிக்கலாம் என்கிறார். 

அவர் மேலும் கூறுகையில், சாதாரண மாக உடலின் வெப்பநிலை சுமார் 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். 40 டிகிரி செல்சி யசுக்கு மேல் சென்றால் அது ஆபத்தா னது. தற்போது இந்தியாவில் வெப்ப அலை வீசுவது ஒரு பொது சுகாதார நெருக்கடி யாக உள்ளது என்கிறார்.

வெப்ப அலைகளால் ஏற்படும் இறப்பு கள் 2000-2004 மற்றும் 2017-2021 க்கு இடை யில் 55 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது என்கிறது மருத்துவ இதழான தி லான்செட்.

தேசியக் கணக்கெடுப்பு புள்ளிவிபரங் களின்படி, கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் வெப்ப அலைகளின் தாக்கல் ஏற்பட்ட அதிக உயி ரிழப்பு 2015-ஆம் ஆண்டில் தான். இந்தாண்டு 1,908 பேர் பலியாகியுள்ளனர்.

இந்தியாவில் வெப்பஅலையால் உயிரிழந்தவர்கள் விவரம் (ஆண்டு வாரியாக)

தரவுகளின்படி, 2010 மற்றும் 2021 க்கு இடையில் இந்தியாவில் 13,200- க்கும் மேற்பட்டோர் வெப்பப் பக்கவாதத்தால் இறந்துள்ளனர்.

2010-1,274, 2011- 793, 2012-1,247 2013-1,216, 2014-1,248, 2015-1,908, 2016-1,338, 2017-1,127, 2018-890, 2019-1,274, 2020-530, 2021-374. உத்தரப்பிரதேசத்தில் 1,500 க்கும் அதிகமானோரும், பீகாரில் அதிகபட்சமாக 1,000 பேரும் பலியாகியுள்ளனர். 

2023-ஆம் ஆண்டு ​ஜூன் 14 முதல் 19 வரை  வெப்ப அலையால் உத்தரப்பிர தேசத்தின் பாலியா மாவட்டத்தில் 68 பேர் இறந்துள்ள னர். 2023 ஜூன் 21-ஆம் தேதி  தியோரியா  பகுதியில் 24 மணி நேரத்தில் 53 பேர் வெப்ப பக்கவாதத்தில் உயிரிழந்துள்ளனர். இதே ஆண்டு  பீகாரில் வெப்பபக்கவாதம் காரணமாக 45 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.